柔道における寝技の種類を紹介しています。寝技とはどんなものなのか、どんな種類があってそれぞれどのような特徴があるのか知っておきましょう。寝技とは柔道における寝技というのは、寝た姿勢でかける技のことであり、立ったまま技を仕掛ける「立ち技」と対比されている言葉です。寝技の種類については大まかに分けて抑え込み技関節技絞め技などが寝技の中心として扱われています。それぞれの詳細を以下で紹介していきます。寝技...
柔道の寝技の種類・コツ記事一覧
柔道の寝技のコツについて知りたいという人が多いみたいなので、いくつか寝技上達のためのポイントを紹介させて頂きます。寝技のコツまとめ●寝技のポイントは相手の動きの要となる関節・部位を体重で固めて自由度を奪うことにある。●だが寝技に失敗する人の特徴として体重をかけすぎるということがある。●体重をかけるということは重心が相手に近くなることであり、重心は近いほど返しやすくなる。●けさ固めにしても相手にのっ...
柔道における寝技の返し方のコツが知りたいという人が多いみたいですので、いくつか寝技の返し方のポイントを紹介していきます。寝技とは寝技とは寝た姿勢でかける技のことですね。立ったまま技を仕掛ける「立ち技」と対比されている言葉ですね。寝技の返しとは寝技の返しというのは相手が寝技を掛けてきた時に切り返して、逆にこちらが寝技をしかけることですね。返し方のコツ●返し方のコツは一言でいえば相手との距離をつめるこ...
柔道における寝技の攻め方のポイントをまとめています。寝技の攻め方●寝技というのは知識と練習量がものをいう。●自分が知らない技をかけられたら防御のしようがないのが実情である。●そのため本などでよく研究してどんな寝技があるのか、またその対処法などを把握しておくことが大事。●岡野功氏の「バイタル柔道 寝技編」、柏崎克彦氏の「寝技で勝つ柔道」などがおすすめである。●またYoutubeなどにも寝技の攻め方が...
男女で寝技稽古をした経験のある方いますか？きっと気まずい思いだったと思います。でも男女の寝技稽古だからって気にすることはありません。男女で寝技することなんてあるの？男女が寝技の練習ってちょっと気まずい気がしますよね。でも部活や団体によっては男女で練習せざるえないこともあります。例えば女子が極端に少なかったりする場合は男子と組んでやるしかありません。少人数の学校でもそういうパターンは多いですね。対処...